por Cohnquer | Ago 7, 2017 | Mindfulness, Vida Saludable |
¿Qué es la Sofrología? La Sofrología hace referencia a una escuela científica, cuyo objetivo es el estudio de la consciencia y la conquista de los valores existenciales del ser humano. ¿Te has quedado igual que estabas? No te preocupes, te ponemos en situación y te... 
por Cohnquer | Jul 31, 2017 | Mindfulness, Trucos, Vida Saludable |
Las endorfinas, técnicamente son péptidos opioides endógenos y actúan como neurotransmisores en nuestro cuerpo. Las producen la glándula pituitaria y el hipotálamo en vertebrados durante la excitación, el dolor, el consumo de alimentos picantes, el enamoramiento, etc.... 
por Cohnquer | Jul 27, 2017 | Mindfulness, Viajes, Vida Saludable |
En los últimos años el viajar se ha convertido en una tendencia al alza que cada vez tiene más adeptos. El ser humano, por genética, es explorador y muy curioso. Siempre ha tenido la tentación de conocer nuevos lugares y culturas, vivir nuevas experiencias y abrir la... 
por Cohnquer | Mar 25, 2017 | Mindfulness, Personalidad, Vida Saludable |
Los principios del mindfulness son varios pero vamos a ir poco a poco para ir interiorizando cada concepto. ¿Alguna vez te has encontrado entusiasmado con el futuro pero sin pensar en el disfrute del presente? Incluso “sobreviviendo” al presente por la esperanza de lo... 
